【环球基因化验所】孕妇风寒感冒怎么治

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

通常到了换季的时期就会是感冒的高发期，再加上准妈妈身体免疫能力比较弱，就特别容易感冒哦。这时准妈妈又不可以随便吃药，挺让人着急的。那么孕妇风寒感冒怎么治呢？

首先，孕妇风寒感冒可以尝试缓解感冒的食疗。其实有很多食谱都有缓解风寒感冒的效果，准妈妈可以尝试在家做来吃，比如可以做茶树菇炖鸡汤。炖鸡汤当中含有丰富的青霉素，不但营养非常丰富，而且还有缓解风寒感冒的功效。先准备原料：茶树菇三十克左右、鸡肉五百克左右、盐少许。环球基因化验所

其次，介绍其具体做法：把鸡肉彻底清洗干净，砍成小块备用；干茶树菇用温水泡发，清洗干净。把茶树菇和鸡肉放进锅里，加入适量的水彻底浸过鸡，用温火炖大概两小时，加入少许盐就可以了。

最后，准妈妈可以适当多吃些含锌的食物。由于准妈妈身体缺锌的时候，呼吸系统的防御功能方面比较弱，所以在这个时候一定要注意及时补锌！这样感冒才会远离你哦！含有大量锌的食物包括有猪肉、葵花籽以及各种豆类制品等，准妈妈可以经常吃哦。环球基因化验所

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