【环球基因化验所】剖腹产可以吃什么炒菜

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

随着医学水平的不断发展，产妇在生产的时候风险越来越小。在难产的情况下，就会选择剖宫产来处理，从而保证产妇和宝宝的安全。但是剖宫产的产妇在坐月子的时候，需要注意的事项也是很多的，那剖腹产可以吃什么炒菜？

1.西红柿炒鸡蛋

剖腹产的产妇可以吃的炒菜也是很多的，值得推荐的是西红柿炒鸡蛋。这种家常菜是多数人都会做的，没有任何难度。鸡蛋和西红柿都是营养价值比较高的食物，可以补充产妇因为生产流失的气血和营养。而且西红柿炒鸡蛋比较好咀嚼，产妇的肠胃也更容易消化。环球基因化验所

2.素炒虾仁

虾仁也是一种很美味的食物，多数人都是喜欢吃的。而且虾仁中的蛋白质非常丰富，可以让宝妈的乳汁质量更好。同时虾仁也很鲜嫩，不需要过度咀嚼，非常适合产妇在月子期间食用。但是虾仁属于容易过敏的食物，产要保证产妇不会过敏再食用。

3.素炒菠菜

菠菜是蔬菜中营养价值比较高的蔬菜，纤维比较细腻，很容易被肠胃消化。而且菠菜中的铁元素还能缓解产妇贫血，及时的补充生产时流失的铁元素。环球基因化验所

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