【环球基因化验所】坐月子灵芝泡水可以吗

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

坐月子期间能否用灵芝泡水

灵芝是一种十分贵重的中药材，具有很高的药用价值，体弱的人服用可增强体质，女性生产后身体虚弱，也需要药材滋补。那么坐月子期间能否用灵芝泡水呢？

从中医角度讲，灵芝有补益作用。产妇生产后身体受到不同程度损伤，喝灵芝水有助于身体恢复，所以产妇可以用灵芝泡水喝。

不过，灵芝毕竟是药材，坐月子期间服用有一些注意事项。灵芝不能与柠檬、松花蛋以及酸性物质一同食用，否则会影响灵芝药性，降低其营养价值。环球基因化验所

对于需要哺乳的产妇，可能担心喝灵芝泡水会影响宝宝，害怕奶水中有药影响宝宝健康。实际上，哺乳期的宝妈可以适量喝灵芝水，但要注意灵芝有一点毒性，切不可大量服用。

此外，产后第一个星期内不能吃灵芝。因为此时产妇会大量排出恶露，子宫处于收缩阶段，此时不宜进补或少量进补，尤其像灵芝这种大补的药物不适合。

结论：坐月子期间产妇可以适量用灵芝泡水喝来帮助身体恢复，但要注意避免与特定食物同食、不可大量服用，且产后第一周不宜食用。环球基因化验所

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