【环球基因化验所】哺乳期可不可以用暖贴

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

在哺乳期间，很多妈妈可能会出现各种不适症，特别是寒冷的冬天，产后身体比较虚弱，冬天就更畏寒了。因此，有的哺乳期妈妈可能会选择暖贴来取暖，这样不仅能缓解各种不适，还能够促进血液循环。所以，哺乳期可不可以用暖贴呢？

虽然哺乳期也有很多的禁忌，但是这个时候用暖贴，对妈妈自身和宝宝没有什么影响的。所以哺乳期妈妈是可以用暖贴的，但是晚上睡觉的时候最好不要用，注意平时使用不要太过频繁，以免产生依赖。而且还要注意防烫伤，以免对皮肤产生不良影响。环球基因化验所

哺乳期妈妈冬季除了使用暖贴来保暖，主要还是要做好保暖工作，尽量不要经常到户外，因为户外温度太低，容易出现感冒着凉的情况。如果在室内，也要注意保暖，穿的衣服可以适度宽松，这样才方便哺乳。

在饮食上，哺乳期妈妈应做到均衡营养，产后及时补钙。多食用蛋白质类食物，如鸡蛋、豆腐、各种肉类、海鲜、水果、蔬菜等。还可以多进食高汤类，如猪蹄汤，鲫鱼汤等。只有保证良好的营养，身体才会恢复的更好。环球基因化验所

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