【环球基因化验所】怀孕早期能吃黄鳝吗

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

怀孕初期胎儿还不是特别牢固，所以需要养胎的，大概三个月左右胎儿就会比较稳定了。怀孕的时候饮食会直接影响到胎儿的身体健康，如果错误饮食，可能会给身体带来不适，严重还可能会引起流产。那么怀孕早期能吃黄鳝吗？

怀孕早期也可以吃黄鳝的，但是黄鳝的选择是很重要的。黄鳝需要完全煮熟，因为黄鳝当中有少量的毒素，而且还有其他的维生素存在，煮熟之后是可以消毒，杀菌的，孕妇食用也比较安全。黄鳝购买的时候需要选择新鲜的，如果黄鳝已经死了，那么会产生毒素，对身体损伤是很大的。环球基因化验所

在吃黄鳝的时候，需要选择野生黄鳝，然后去正规的市场买新鲜的，吃黄鳝对孕妇补充营养，对胎儿的大脑发育，都是很有帮助的。如果孕妇患有皮肤疾病，或者是身体属于偏热型，吃黄鳝会导致身体更加弱，对孕妇健康是不利的，所以孕妇需要根据自身的体质决定是否可以吃黄鳝。

怀孕初期孕妇可能会出现呕吐的情况，这个是正常的孕期反应。在孕期的时候不可以吃太多，以免肠胃会有压力。在初期需要吃一些清淡的食物，让孕妇的食欲可以得到恢复，这样身体才可以得到满足。孕期要规律饮食，注意休息。环球基因化验所

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