【环球基因化验所】孕妇感冒吃什么蔬菜好

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

患有感冒不但让人精神不佳，而且食欲也会下降。尤其是怀孕女性，在孕期出现感冒，更是要从饮食方面做好调理，从而也可以让感冒期间，食欲较差得到改善，让身体尽快康复。那么，孕妇感冒吃什么蔬菜好呢？

1. 洋葱。孕妇在患有感冒期间，可以适量的吃一些洋葱。因为洋葱有抗寒去湿的作用，能够对感冒病菌有较强的杀菌作用，同时洋葱还能开胃，有增强食欲和促进消化之功效。所以对于孕妇患有感冒来说，吃洋葱对感冒有辅助治疗效果。

2. 丝瓜。患有感冒的孕妇，在此期间吃着丝瓜蔬菜比较好。因为丝瓜维生素c含量比较丰富，而维生素c是有利对抗感冒病毒，能起到辅助治疗效果。还能增强孕妇的身体免疫力，所以适量的吃些丝瓜，对于感冒康复方面也会有较好的促进作用。环球基因化验所

3. 大白菜。患有感冒还可以多吃一些大白菜，因为大白菜不但富含丰富维生素，其膳食纤维含量也较多。可以说是一种虽然是非常普通，但是非常有营养的蔬菜。吃大白菜还能够帮助孕妇在感冒期间，排出体内的毒素，从而也就能够起到辅助治疗感冒的作用。环球基因化验所

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