【环球基因化验所】7-8个月孕妇吃什么好

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

孕妈妈经历了早期的孕吐，再看到肚子慢慢的隆起，熬到了七八个月，已经是孕晚期了，眼看距离宝宝出生也近在眼前了。很多孕妈妈不知道到了七八个月需要怎么补充营养，那么7-8个月孕妇吃什么好？

一般情况下，到了七八个月宝宝在肚子里生长的速度很快，是需要加强营养的。在平常多吃些营养丰富的东西，比如说肉类，鸡蛋，还有水果，但是也要合理搭配才行，搭配丰富的蔬菜，一天用餐次数可以增加。那么七、八个月孕妈妈有哪些注意事项？环球基因化验所

1、准妈妈们这时候可以准备一些待产包了，时间充足可以慢慢选择，不至于后期会特别慌张。准备孕妈妈的用品，宝宝的，还有一些住院的东西。在这里提醒孕妈妈，准备的要全面一些，不过有的东西可以晚一点准备，在月子里准备，主要是生产那几天的用品。

2、七八个月的睡姿，最好是左边侧着，贴着床增加自己的安全感。这时候的孕妈妈会有身体浮肿的情况，建议腿下垫个枕头，促进血液的循环。不可以趴着睡，也不要平躺着，不然对自己的肚子和宝宝都是不好的，其一是对脊椎造成压迫，其二是影响血液的循环。环球基因化验所

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