【环球基因化验所】孕妇感冒适合吃什么菜

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

孕妇在怀孕期间应该格外小心谨慎，避免身体受凉感冒，这样可能会对胎儿产生一定影响。一般孕妇感冒后，最好不要盲目用药，可以暂时先吃一些食物来调理。那么，孕妇感冒适合吃什么菜？

孕妇感冒期间可以吃一些白萝卜，白萝卜有很好的预防和治疗感冒的作用。除了用白萝卜煮菜炖汤喝外，还可以把白萝卜炸成汁喝。首先选取一个新鲜的白萝卜，切碎并压出汁，再加入适量生姜汁到萝卜汁中，并加入适量蜂蜜和开水，充分拌匀后饮用。

还可以吃胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素可以帮助提高孕妇的机体免疫力，孕妇可以把胡萝卜切丝后，加入适量调味料清炒后食用。或是把胡萝卜和排骨一起，洗净切碎过后放入高压锅中压烂，之后可以连胡萝卜，排骨和汤一起食用，不仅可以补充营养，对治愈感冒也有一定的帮助。环球基因化验所

或是蒸南瓜吃，南瓜可以帮助吸附出孕妇体内的有毒物质，以及致病的抑菌和病毒，对缓解感冒症状有很大帮助，还可以煮南瓜粥吃，既清单又养胃。冬瓜也是孕妇感冒期间可以食用的，冬瓜可以帮助人体清热解毒，这样有利于身体的恢复。环球基因化验所

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